こんにちは。フロントです。

お盆のころは少し涼しく感じる日もあって、残暑だなぁ、秋かなぁと思ったのもつかの間・・・

まだまだ真夏🌻毎日残暑がきびし過ぎますね🌞

先週の土曜日のレッスンはこの夏で一番暑く感じました🌞🌞

レッスンの時に５００㎖のペットボトルでは足りない日があったので、６００㎖のペットボトルを持参しましたが、残り２０分くらいの時点で飲み物の残りは２、３口くらい・・・

加減しながら頑張りましたが💦水分補給が出来ないのはとっても危険なので⚠１ℓのボトルを持参しようと思います💦💦

１ℓくらいあれば安心かな❓

運動している時だけでなく、運動の前後も水分、塩分の補給を忘れないようにしてください✨

今年の夏は、フロントやコートに熱中症対策として、塩分の取れるアメやタブレットを置いています🍭

みなさん、ご自由にお召し上がりください😊

最後に一応フロントＷのラケット紹介です🎾

ＶＣＯＲＥ１００（赤）のグリップサイズ１に白いグリップテープを巻いてもらって長年愛用しています。そろそろ買い替えたいです！

ストリングはナイロンのレクシスシリーズで張ってもらっています。

ストリングの説明を確認すると、『弾きに優れ、スピードショットをアシスト』と書いてあります。

『パンッ』という感じは打っていると私でもわかります✨笑

ブログに書きたいことが山盛り過ぎますが、次の順番を待ちます！笑

次は鍋島コーチが担当です。鍋島コーチお願いしまーす。